Træning for alle
- også for dig!
|
|
| Nors Fitness Line, er en forening stiftet af nogle lokale borgere i Nors, med stor interesse i at forbedre mulighederne for god træning i lokalsamfundet. |
|
| Klik her for medlemslogin |
|
|
| |
Opstart efter sommerferie 2023.
Så er sommerferien snart over, og vi skal i gang igen med træning i Nors Fitness Line
Der er enkelte nye tider for nogle af holdene.
Mandag: Swissbold fra kl. 16.30 -17.30. Start den 14. August
Tirsdag: cirkeltræning fra kl. 16.30 – 17.30. Start den 15. August
Onsdag: Yoga på Nors Skole kl. 17.30 – 18.30. Start den 5. September
Torsdag: Crossdance fra kl. 18.00 – 19.00. Start den 17. August
Vi forventer at starte et step hold op, som bliver onsdag fra kl. 19.30 til kl. 20.30.
Tidspunkt annonceres på Facebook.
Vi glæder os til at se nye og gamle medlemmer.
Husk, vi hjælper gerne med en prøvetime, hvis man gerne vil ned og se hvad Nors Fitness Line kan tilbyde dig.
Kontakt Erik Nielsen på telefon 61601747. Priserne for medlemskab kan ses på vores hjemmeside.
Hvis du har spørgsmål vedr. medlemskab og nøglebrik, kontakt Erik Nielsen på tlf. 61601747. Også hvis man oplever problemer med at kunne betale over Conventus
|
Generalforsamling.
Nors fitness Line holder generalforsamling i Nors Hallen - Tirsdag den 28 februar 2023 kl 19.00
Dagorden ifølge vedtægter:
- Valg af dirigent
- Valg af stemmetællere
- Aflæggelse af beretning
- Forelæggelse af det reviderede regnskab samt budget
- Behandling af indkomne forslag
- Valg af: 2 bestyrelsesmedlemmer (ulige år) - 3 bestyrelsesmedlemmer (lige år) - 1 suppleant (på valg hvert år) - 1 revisor (vælges hvert andet år) - 1 revisorsuppleant (på valg hvert år)
- Eventuelt
På valg til bestyrelsen er følgende:
Bestyrelsesmedlem: Anne Krogh Andersen (modtager ikke genvalg)
Bestyrelsesmedlem: Erik Nielsen (modtager genvalg)
|
Motionscenteret lukket i uge 29.
Vi har gennem længere tid haft problemer med at vores ovenlysvinduer i Nors Fitness Line ikke kan holde tæt når det regner.
Nors Hallen har derfor besluttet at lukke de resterende vinduerne, da de ikke kan laves tætte ved større mængder nedbør.
Dette sker i uge 29 og derfor er Nors Fitness Line lukket fra søndag den 17. juli til lørdag den 23. juli, begge dage inklusiv.
På vegne af bestyrelsen for Nors Fitness Line
|
Nytårsevent aflyst.
Vi må desværre aflyse vores planlagte event i Nors Fitness Line den 8.1.22 grundet usikkerhed omkring udviklingen vedrørende Corona.
Vi håber at afvikle det senere.
|
Nytårsevent d. 8/1-22
Nors fitness byder 2022 velkommen med et brag af en nytårsevent lørdag den 8. Januar kl 9-12.
Tag naboen, kollegaen og vennen med, - alle er velkomne, mænd som kvinder, ung som gammel. Dog er aldersgrænsen 15 år.
Prøv en vifte af vores alsidige tilbud til træning af hele kroppen, og opnå udover god form, humør og livsglæde.
Vi starter kl 9 med kaffe og rundstykker og derefter er der prøver på følgende tilbud:
* TRX med funktionel træning af hele kroppen med Lene
* Tabata med Lux, der giver både høj puls og styrke
* Træn hele kroppen til bold og balance med Lene Hoxer
* Dans dig glad sammen med Karin til skønne rytmer og få samtidigt både cardio og toning
Og til sidst:
* Forbind krop, sind og sjæl til Yoga med Halla
Motionscenteret vil være åben og der er mulighed for en snak med Tina Lund om kost, - og træningsplaner.
Ta' bare børnene med, - vi har åbent legeland med voksent opsyn.
Håber vi ses til en fest
Mange hilsner
Lene, Halla, Lene Hoxer, Tina og Karin
Ved spørgsmål til dagen, kontakt endelig
Lene tlf 21 13 21 94
Karin 29 79 95 27 |
01.11.2021
Der er fuld gang i Nors Fitness Line igen, og hvor er det dejligt at se både nye og game medlemmer igen. Der er kommet et nyt tiltag hver tirsdag, hvor Lene Enevoldsen træner. Der er blevet indkøbt en masse TRX', så hver tirsdag fra kl 17-18 afprøver vi kræfter med de nye redskaber inde i gymnastiksalen. Det er selvfølgelig både for kvinder og mænd. Om lørdagen træner vi cirkeltræning, som vi plejer.
Derudover er der startet et nyt hold i Nors Fitness Line. Det er hver onsdag fra 19:30-20:30(starter uge 43). Holdet hedder "Kom og bevæg dig - for unge piger og kvinder". Holdet trænes af Lux. ALLE kan være med.
Husk vi stadig tilbyder individuelle træningsprogrammer, hvis man gerne vil have en sundere start efter coronas indtog. Det vil være både i forhold til styrketræning, forskellige teknikker og kostvejledning. Det er Tina Lund, der er kostvejleder, som står for denne del.
Vi hjælper også gerne med en prøvetime, hvis man gerne vil ned og se, hvad vi har at tilbyde. Kontakt Erik Nielsen på tlf 61 60 17 47.
|
| 20.06.21
Så åbner vi Nors Fitness Line igen fra fredag den 21.5 kl. 05.00 til kl. 24.00.
Der vil dagligt blive foretaget en stikprøvekontrol, hvor der skal fremvises negativ coronatest eller coronapas efter 1. Vaccination eller færdig vaccineret, ved behov skal der fremvises ID, dette gælder alle over 18 år.
Alle vores medlemmer vil modtage en mail med hvor mange dage abonnementer forlænges
|
06.05.21
Kære medlemmer
Vedrørende åbning af Nors Fitness Line er det besluttet at vi afventer yderligere oplysninger fra DGI. Som det er i øjeblikket kræves det, at der skal være kontrol med alle, som kommer i vores fitnesscenter i åbningstiden fra kl 05.00 til kl 24.00, med fremvisning af coronapas i form af gennemført vaccination eller negativ test, der ikke er mere end 72 timer gammel. Det har vi i bestyrelsen, sammen med vores instruktører, vurderet, at vi ikke har kapacitet til at gennemføre.Vi forventer at der kommer en beslutning om, at det i foreninger er nok at gennemføre stikprøvekontroller.
Vi vil løbende holde alle orienteret om nye beslutninger.
|
17.04.21
Kære alle medlemmer
En kort orientering vedrørende Nors Fitness Line.
Der er kommet nye retningslinjer vedrørende Corona og vi må gerne lukke op i vores Fitness Center for personer under 18 år og ældre over 70 år, mod forevisning af gyldigt Coronapas den 21 april. Det drejer sig om 10 personer.
Det er vores vurdering at det ikke kan svare sig at åbne Nors Fitness Line på dette grundlag.
Vi vil derfor afvente den kommende udmelding den 6.maj og hvilke restrektioner der følger med.
Med hensyn til vores hold, Yoga og Cross dance, har vi de tidligere år afsluttet disse omkring midt maj måned, da det er vores erfaring at interessen er faldende, når vejret bliver bedre. Derfor vil disse hold ikke starte op før i august 2021.
Bestyrelsen for Nors Fitness Line har besluttet at alle betalende medlemmer vil få forlænget deres medlemskab med de antal dage, som der har været nedlukket, og dette vil ske automatisk fra den dag vi åbner vores center igen.
Har du/I yderlig spørgsmål, så kontakt os endelig.
M.v.h bestyrelsen
|
Så åbner vi op igen d. 20/11-20.
Så må vi igen åbne op for fitness centeret. Vi henstiller forsat til de generelle retninglinjer vedr. forbyggelse af COVID-19 smittespredning. Husk at følge med på vores Facebook side. |
Yoga starter op igen den. 9/9-20
Yoga forbinder krop, sind og ånd med styrke, smidighed og balance.
"Bust" energien og komme med på holdet!
Jeg vil vejlede i lidt af hvert og blande Hatha yoga, kundalini yoga, ansigts yoga samt afspænding til sidst.
Yogaens filosofi kommer med, i små kommentar i timens løb.
"Detox" og energisystemet bliver vækket de første 3 gange og holdes ved lige resten af forløbet.
Alle kan være med, nye samt øvede.
Praktisk info:
Medbring måtte og tæppe
Onsdage 17:30-18:30
Det foregår på Nors Skole i sangsalen.
Mvh Halla yoga vejleder.
|
Cross Dance
Kære alle sammen 🥰.
Nu må pausen være slut og vi skal ha danset, tonet og grinet os ind i efteråret 2020 👌
Cross Dance starter op igen torsdag d. 6. August kl 18.15 i den lille hal 💃😍.
Alle er velkomne og alle kan være med 🙃.
Jeg glæder mig helt vildt til fede rytmer og humør i selskab med Jer!
Hilsen Karin Skaarup Nielsen
|
Centeret er åben igen!
Endelig kan vi meddele at vores fitness center er åbnet op igen idag tirsdag d. 09/06.
Vi henstiller vores medlemmer, at de generelle retningslinjer vedr. forebyggelse af COVID-19 smittespredning efterleves.
Der forefindes håndsprit og sprit til aftørring af maskiner, og det er det enkeltes ansvar at udføre dette.
Vedr. kompensation for nedluknings perioden, vil hver medlem modtage en mail om forlængelse af medlemskab.
|
Opdatering på COVID-19
Vi afventer forsat på regeringens udmelding, om hvornår vi må åbne op igen. Vi håber selvfølgelig på dette sker snart, så hold øje her på vores hjemmeside og på vores facebookside.
|
Centeret lukkes midlertidigt!
Myndighederne har gjort det klart, at vi alle har et ansvar for at begrænse spredning af coronavirus/COVID-19 og sikre, at situationen ikke udvikler sig endnu mere alvorligt.
Så efter regeringens udmeldinger i går d. 17/3-20 lukker vi Nors Fitness Line. Vi holder foreløbig lukket til den 30 marts 2020.
Hvad vil det betyde for dig som medlem?
Når vi åbner op igen, forlænger vi dit medlemskab med de antal dage, vi har haft lukket. Så det går ikke ud dit medlemskab.
Stå sammen hver for sig - bliv hjemme!
|
CIRKELTRÆNING:
Er kombination af konditiontræning og styrketræning af hele kroppen hvor vi bruger vores egen kropsvægt eller med hjælp af små håndvægte. Øvelserne vil ofte foregå i cirkler hvor der både er kondition og styrke lagt ind. Her vil du helt sikkert få høj puls og sved på panden og du vil lynhurtig øge din muskelmasse som vil gøre at du forbrænder en masse kalorier. Holdet er for alle m/k uanset alder vi spænder aldersmæssigt lige fra 20 til 65 år.
Tirsdag fra kl. 17.00 til 18.00
Lørdag fra kl. 8.30 til 9.30
Evt. spørgsmål til instruktører: lene Enevoldsen. Tlf. 21132194 |
I kan tilmelde jer under Bliv medlem og
Meld dig ind og vælg Tilmeld.
Abonnement:
1 måned 250 kr.
3 måneder 500 kr.
6 måneder 900 kr.
12 måneder 1500 kr. |
Nors Fitness Line
-Hvis vi skal bane vejen for et sundere liv.
Nors Fitness Line, er en forening stiftet af nogle lokale borgere i Nors, med stor interesse i at forbedre mulighederne for god træning i lokalsamfundet. Foreningen er bygget på baggrund af Forenings Fitness, som er en forening baseret på at hjælpe små byer med, at oprette foreningsbaseret fitnesscentre.
Igennem det seneste år, har 5 bestyrelsesmedlemmer og 7 instruktører frivilligt arbejdet på at skabe nogle gode rammer for vores kommende center. Fordi vi er et foreningsbaseret center er det vigtig for os at skabe nogle gode rammer og retningslinjer i vores center, så alle i Nors by og omegn kan føle sig velkommen.
Derfor har vi en bred instruktørgruppe i alder fra 18-65 år med forskellige baggrunde. I Nors Fitness Line skal man føle sig velkomme uanset om man er ung eller gammel, har trænet i 10 år eller aldrig nogen sinde har set et løbebånd eller en håndvægt før. |
| | |
|
|